新学期はじまる。2kg減。
いよいよ新学期がはじまりました。新入生は1日から大学に来ており、2日は入学式もあり緊張した様子でした。明日からは、フレッシュマンフェスタなどがありいよいよ新入生等との交流が始まります。
健康診断でメタボ気味ということが分かり1ヶ月前からあるクリニックの健康指導を受けています。ちょうど一昨日が1ヶ月目ということで、保健師さんと面談をしました。食べ物に注意したりウォーキングなど運動をしたおかげでこの1ヶ月で2kg減らすことができました。6ヶ月で5kg減量するというのが目標なので、出だしとしては順調です。お腹まわりも少し減っているのが分かります。毎日、体重チェックと食べたものを意識して書いているので、このこともいい効果をもたらしているのかもしれません。この調子で努力して目標達成したいです。
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